légumes | monsite

[[ENCHILADAS]]

Nouvelle recette pour le vendredi soir :) - Tortilla au maïs -4 escalopes de poulet -1 boite de maïs -1 poivrons -1 petite courgette -1...

[[Poêlée de courgette et poivrons]]

Je vous propose aujourd'hui une recette avec des légumes de saison. Ingrédients: pour 4 personnes - 1 courgette moyenne - 2 poivrons...

[[Foccacia fleurie]]

Digne d'une œuvre d'art, je vous propose cette recette de foccacia légère Ingrédients: -250g de farine ( moitié blé/ moitié sarrasin) -1...

[[SAMOSSA de légumes]]

Nouvelle recette pour l'apéritif ou pour une entrée. Ingrédients: -feuille de bricks -1 courgette -1 tomate -huile d'olive -Epices:...

[[Pizza sans gluten Végétarienne]]

Une alternative pour manger des légumes et sa faire plaisir avec une pizza. Voici la recette: Ingrédients : Pour la pâte: -200g de farine...

[[Courgettes rondes farcies aux graines de sarrasin]]

Ce midi, c'est courgettes farcies aux graines de sarrasin. Vous avez déjà testé?? Ingrédients pour 4 personnes: - 4 courgettes rondes -...

[[ Salade d'été ]]

Une de mes salades préférées!! Facile à réaliser, vous avez besoin: -salade -crevettes -échalotes -dés de feta -abricots Préparation:...

[[Poisson blanc et légumes de saison]]

Ingrédients : -1 filet de poisson par personne -1 poireau -5 carottes moyennes -1 delicata -Huile d'olive -Sauce soja -Sel, poivre...

[[Gratin de blettes]]

Vous ne savez pas comment cuisiner des blettes? Je vous propose une recette de gratin facile à réaliser! Je vous donne aussi une petite...

[[Tofu et ses petits légumes]]

Recette végétalienne facile à réaliser. Le tofu est riche en protéines végétales (une alternative si vous ne souhaitez pas consommer de...

[[DUMPLING Croustillants Poulet, Petits Pois, poireaux]]

[[ SALADE QUINOA AVOCAT CONCOMBRE TOMATE]]

[[Barres sans sucre ajouté]]

[[SAMOSSA de Thon, Poireaux et Curry]]

[[Energy balls vegan cacao]]

[[TARTELETTE RUSTIQUE à l'oignon]]

[[HOUMOUS de BETTERAVE]]

[[Crème de Chou fleur au piment d'Espelette]]

[[PARMENTIER DE CANARD AU POTIMARRON]]

[[PAD THAI aux crevettes et carottes]]

Camille Coatanhay